Stress und Positive Psychologie

Beleuchtung des Themas Stress mit dem Fokus auf Positive Psychologie

• Grundlagen zum Thema: Stress
• Was verbirgt sich unter “ Positiver Psychologie”?
• Wie hilft sie mir, mit Stress gesund umzugehen?

Darstellung vieler Tools zur Verbesserung des Wohlbefindens und zur Steigerung der Resilienz und Wege zur Integration in den Alltag
 

• Bitte seid solidarisch und meldet Euch rechtzeitig ab, wenn Ihr diesen Termin doch nicht wahrnehmen könnt.  In der Vergangenheit kam es relativ häufig zu spontanen Nichtteilnahmen, was schade ist, da die Nachfrage für dieses Seminar sehr groß ist und wir Wartelisten führen. Damit Kolleg*innen nachrücken können, appellieren wir an Eure Fairness.