Vom Wunsch zur Gewohnheit

Effektive Strategien für nachhaltige Veränderungen

In diesem Seminar konzentrieren wir uns darauf, wie wir von einem bloßen Vorhaben zu messbaren Ergebnissen kommen. 

Unser Ziel ist es, unterstützende Gewohnheiten aufzubauen, die uns helfen, Gelerntes praktisch umzusetzen und nachhaltige Veränderungen zu erzielen. 
 

Schwerpunkte 

• Grundlagen von Gewohnheiten
• Ziele identifizieren und formulieren
• Strategien zur Umsetzung von Zielen
• Überwindung von Hindernissen und Rückschlägen
• Psychologische Aspekte der Verhaltensänderung
• Nachhaltige Veränderungen
• Erhöhung von Motivation und Resilienz, um die Selbstdisziplin zu stärken 

Eine Anmeldung ist auch über WhatsApp/Signal-Nachricht unter 01511 - 1642318 möglich.

• Bitte seid solidarisch und meldet Euch rechtzeitig ab, wenn Ihr diesen Termin doch nicht wahrnehmen könnt.  In der Vergangenheit kam es relativ häufig zu spontanen Nichtteilnahmen, was schade ist, da die Nachfrage für dieses Seminar sehr groß ist und wir Wartelisten führen. Damit Kolleg*innen nachrücken können, appellieren wir an Eure Fairness.