Journaling

Kreatives Journaling für innere Stärke und Resilienz

Dieses Online-Seminar eröffnet Ihnen die Welt des kreativen Journaling – eine einzigartige Methode, die es Ihnen ermöglicht, Stress abzubauen, Resilienz aufzubauen und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. 

Mit einem ganzheitlichen Ansatz vereint das Seminar Methoden aus dem Stressmanagement, der Resilienzstärkung und der Positiven Psychologie. 
Durch die Kombination mit visuellen und kreativen Techniken gestalten Sie Ihr Journal so zu einem persönlichen Anker der Freude und Inspiration. 

Sie werden erfahren, wie Sie durch kreatives Journaling nicht nur Ihre Gedanken und Emotionen verarbeiten, sondern auch Ihre Ausdruckskraft stärken. 
Indem Sie Ihre Einträge mit Farben, Symbolen, kleinen Zeichnungen und gestalterischen Elementen bereichern, verwandelt sich Ihr Journal in ein persönliches Kunstwerk, das positive Gefühle weckt und Ihre Lebensfreude widerspiegelt. 

Das Seminar ist auch für Menschen ohne künstlerische Vorkenntnisse geeignet – hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Freude am Schaffen! 
 

Eine Anmeldung ist auch über WhatsApp/Signal-Nachricht unter 01511 - 1642318 möglich.

• Bitte seid solidarisch und meldet Euch rechtzeitig ab, wenn Ihr diesen Termin doch nicht wahrnehmen könnt.  In der Vergangenheit kam es relativ häufig zu spontanen Nichtteilnahmen, was schade ist, da die Nachfrage für dieses Seminar sehr groß ist und wir Wartelisten führen. Damit Kolleg*innen nachrücken können, appellieren wir an Eure Fairness.